۝Todo para mejorar tu piel natuaralmente۝

1.Para tener una piel saludable,debes cambiar tus hábitos alimenticios.A Continuación podrás encontrara algunos de estos alimentos:

-Naranja-Tomate-Brocoli-Semillas de lino-Aceite de oliva-Pescado-Zanahoria-Mango-Champiñones

-Frutos rojos-Nueces-Yogurt-Agua.

Recetas para usar los alimentos que mejoran tu piel notoriamente

 

2.Regalale a tu piel una vez por semana una mascarilla .

Te voy a dar unas mezclas faciles de preparar y a bajo costo.

Mascarilla 1

Pon un vaso de yogurt sin sabor,agrega 3 cucharadas de avena en hojuelas y un chorro de aceite de oliva ,revuelve hasta tener una mezcla homogénea.

Es perfecta para pieles expuestas al sol y con aspecto de envejecimiento.

Mascarilla 2 

Toma un coco de fresas córtalas en rodajas delgadas y debes distribuirlas por la piel omitiendo ojos y labios,después suaviza con un poco de miel y leche .

Es justo la mascarilla que necesitan las pieles grasas y con puntos negros.